lunes, 19 de marzo de 2012

Violencia de género


   La peor violencia de genero y no comprendida es las Mujeres que desvalorizan a otras por realizar tareas que para ELLAS no tienen ningún valor como ser AMA DE CASA donde implica el cuidado a los hijos, esposo ,nietos, madres , abuelas sin tener en cuenta que ellas también son MUJERES

Hoy elegí


Hoy elegí dejar de soñar y comenzar a alcanzar mis sueños
Elegí dejar de ver el bosque desde afuera para apreciarlo por dentro
Elegí apartar mis miedos y transitar el camino de la vida
Elegí tomar la mano de Dios y confiar en su guía
Elegí confiar en mi Ser y en mis capacidades
Elegí vivir el presente y no esperar al mañana
Elegí dejar el pasado atrás y aprender sólo lo que mi Espíritu necesita para crecer
Elegí dejar con el pasado el rencor que pudiese aguardar
Elegí perdonar
Elegí enfocarme en lo que yo quiero y no en lo que los demás desean
Elegí ser feliz, sin importar lo que esté en mi exterior.
Elegí transitar el camino que más me agrada
Aquel que me lleva a la Dicha y a la Paz absolutas
Aquel que me ayudará a avanzar día a día
Aquel que despeja mis miedos y me ayuda a despertar
Elegí quitarme el velo y darme cuenta de la abundancia, la luz y la prosperidad que ya tengo.
Somos ricos y no los sabemos
Somos abundantes y no nos hemos dado cuenta
Somos felices y creemos no serlo
Tan solo una oración te ayudará a darte cuenta de la herencia que Dios te ha dado
Elige dejar a un lado al Ego
Elige transformar tu mente
Elige entregarle todo a Dios, incluyendo tus apegos
Elige recordar lo que realmente Eres
Elige ser Uno con Dios.
Elige de nuevo, elige ser feliz.

lunes, 12 de marzo de 2012

Soñar cuando tu corazón está triste...


Cuando su corazón está triste ...

Mira por la ventana y repiensa en tus sueños por un momento.
El paso del tiempo, las preocupaciones de la vida se desvanecen poco a poco.

Pero cuando te sientas triste,
cierra los ojos y deja que tus sueños lleguen a ti.

Los más pequeños sueños se desvanecerán por un momento a la nostalgia.
Las alegrías de los niños, los recuerdos llenos de amor volverán a
encender tu corazón. 

Hoy tómate tu tiempo para quererte, y ¡revisar tus sueños!

domingo, 11 de marzo de 2012

Incluso en los peores momentos


Reflexión


"Son cosas chiquitas. No acaban con la pobreza, no nos sacan del subdesarrollo, no socializan los medios de producción y de cambio, no expropian las cuevas de Alí Babá. Pero quizá desencadenen la alegría de hacer, y la traduzcan en actos. Y al fin y al cabo, actuar sobre la realidad y cambiarla, aunque sea un poquito, es la única manera de probar que la realidad es transformable." 
(Eduardo Galeano)

miércoles, 7 de marzo de 2012

WIPHALA


Emblema lunisolar, cuadrangular, los siete colores del arco iris distribuidos en 49 figuras cuadradas, ubicados con mucha sabiduria, que realizando operaciones de suma, multiplicación y division se calculan los 365 días del año. su forma cuadrada simboliza la igualdad, equidad, los diversos colores intercalados la la vinculacion multicultural y multietnico de una confederacion de pueblos, no de un imperio. se iza la wiphala cuando nace o fallece un miembro del Ayllu, cambio de autoridades, ceremonias de respeto a los elementos representativos de la espiritualidad andina, ceremonias culturales y sociales, inicio de la siembra y la cosecha.

Alimentos recomendables

Alimentos recomendables: para artritis
  • Leche de soya y derivados: Son una alternativa válida para reemplazar la leche de vaca, siempre y cuando no exista una alergia de base a la soya.
  • Pescado azul o de mar: Caballa, atún, arenques, merluza, besugo, etc.
  • Aceites ricos en omega 3 y omega 6: Aceite de linaza, aceite de canola, aceite de oliva, aceite de maíz, aceite de soya.
  • Vegetales: Brócoli, acelga, apio, coles de Bruselas, zanahorias, calabaza, pepino, perejil, zapallitos o calabacines, alcachofas, lechuga, rúcula, entre otras.
  • Frutas: Manzana, pera, plátano, melón, sandía, cerezas, fresas, aguacates, naranja, mandarinas, pomelo o toronja, entre otros. Las frutas son muy importantes por su alto contenido en vitamina C, y otras que actúan ayudando a limitar la formación de radicales libres, que afecten a las articulaciones.
  • Frutas secas: Nueces, avellanas, almendras, maní, son muy importantes por su alto contenido en vitamina E, selenio y calcio, que actúan como antioxidantes.
  • Cereales: Preferentemente integrales, semillas de linaza, sésamo y sus derivados, arroz entero, germen de trigo, avena, salvado de trigo, etc. Estos alimentos son ricos en omega 3 y omega 6.
La alimentación para la artritis reumatoidea complementará un tratamiento integral, que incluirá además:
  • Medicamentos adecuados prescriptos por el médico.
  • Ejercicios físicos moderados, como por ejemplo natación, o gimnasia acuática.

Frases del Dia de la Mujer


Nada más contradictorio que ser mujer...
Mujer que piensa con el corazón, actúa por la emoción y vence por el amor.

Que vive un millón de emociones en un sólo día, y transmite cada una de ellas con una sola mirada.

Que vive buscando la perfección y vive tratando de buscar disculpas para los errores de aquellos a quienes ama.

Que hospeda en el vientre otras almas, da a luz y después queda ciega, delante de la belleza de los hijos que engendró.

Que da las alas y enseña a volar pero no quiere ver partir los pájaros, aún sabiendo que no le pertenecen.

Que se arregla toda y perfuma la cama, aunque su amor no perciba más esos detalles.

Que como una hechicera transforma en luz y sonrisa los dolores que siente en el alma, sólo para que nadie lo note.

Y aún tiene fuerzas, para dar consuelo a quien se acerca a llorar sobre su hombro.

Feliz del hombre que tan solo por un día sepa, entender el alma de la mujer.

"En todo momento de mi vida hay una mujer que me lleva de la mano en las tinieblas de una realidad que las mujeres conocen mejor que los hombres y en las cuales se orientan mejor con menos luces".
Gabriel García Márquez

"La resistencia de una mujer no es siempre prueba de su virtud, sino más frecuentemente de su experiencia".
Anne De Lenclós

Acepto que hable mal de las mujeres quien pueda olvidarse de haber tenido una madre. Ugo Foscolo

Cuando juzgamos a una mujer no pensamos suficientemente en lo difícil que es ser mujer. Paul Géraidy

Dios ha creado a la mujer y la mujer ha creado el hogar. 
Autor desconocido

El hombre es estimable cuando es hombre. La mujer es estimada cuando es madre.   R. Boleda

Elige una mujer de la cual puedas decir : “Yo hubiera podido buscarla más bella, pero no mejor. Pitagoras

La fuerza de las mujeres está en su debilidad. Bernard de Le Bourviere Fontanelle

La fuerza hidraulica mas poderosa del universo es la lagrima de una mujer. Carlos Fisas

La mujer es el verdadero principio de continuidad de un pueblo, el arca de sus más preciadas y más profundas tradiciones. 
Miguel de Unamuno

La mujer no es nunca neutral: tiene siempre una influencia tan extraordinaria, positiva o negativa, que incide en la vida de todo hombre.   Autor desconocido

La mujer posee un silencioso lenguaje con su modo de vestir: puede hablar a los sentidos o al alma de quien la observa. 
Autor desconocido

La mujer ve en profundidad; el hombre, en amplitud. Para el hombre el corazón es el mundo, para la mujer el mundo es el corazón. Christian Dietrich Grabbe

Los hombres hacen las leyes y las mujeres las costumbres. 
Autor desconocido

Mujer, de nada te serviría ser una profesional exitosa, una ejecutiva triunfadora y una mujer destacada, si no logras ser mejor señora de tu casa, mejor compañera de tu marido ¡y mejor madre de tus hijos!     Zenaida Bacardí de Argamasilla

No hables mal de las mujeres: la más humilde te digo que es digna de estimación porque, al fin, de ellas nacimos. Pedro Calderón de la Barca

Nunca he engañado a mi mujer. Hice un juramento y lo cumpli. Autor desconocido

Nunca he engañado a mi mujer. No es ningún mérito: la amo. Georges Duhamel

Puede juzgarse el grado de civilización de un pueblo por la posición social de la mujer.   Domingo Sarmiento

Que la mujer no sea sólo la cocinera del marido, sino que sea también, y ante todo, su compañera espiritual.  Hilaire Belloc

Si el hombre quiere que la mujer sea una muy buena mujer, debe ser él mismo y por sobre todo un buen hombre.   Adolfo Kolping

Si la mujer quiere que el hombre sea un muy buen hombre, entonces primero debe ser ella una muy buena mujer. Cada uno debe comenzar y no esperar al otro, de lo contrario, llegarán ambos tarde, quizás demasiado tarde.   Adolfo Kolping

Sentir, amar, sufrir y sacrificarse, será siempre el texto de la vida de las mujeres.   Honoré de Baizac

Una mujer hermosa agrada a la vista, una mujer buena agrada al corazón; la primera es una joya, la segunda un tesoro.   Napoleón

Yo alabo al Eterno Padre, no porque las hizo bellas, sino porque a todas ellas, les dio corazón de madre.   José Hernández

domingo, 4 de marzo de 2012

Se feliz


Se feliz
Te prohibo 6 cosas 
1- Llorar sin contarme lo que te pasa 
2- No luchar por lo que queres 
3- Abandonarlo todo por temor 
4- No luchar por ser feliz 
5- Olvidarte que Dios te Ama 
6- Y ante todo queda totalmente Prohibido romper esto que nos une!!!! Amig@ 
**Norma**

LIBÉRATE PARA SER FELIZ.

Tú estás aquí para amar y ser amado. Si sientes la falta de amor, revisa tus temores con honestidad. Hazlo con cariño, así transformas tu miedo en amor.

Si detestas verte atado a la rutina o la monotonía ya estás en el camino correcto. Transformarte y recuperar tu ser interior, inundado de amor, falto de miedo, de pensamiento progresivo, audaz, con amor a la libertad, el cambio y la variedad, es encontrar el camino hacia la consecución de la FELICIDAD INTERIOR.

Debes animarte a utilizar tu ser creativo en forma constructiva para ser feliz y exitoso, animándote a realizar el mayor movimiento estratégico de tu vida: tomar las riendas de ella.
Existe una vibración interior que te impulsa a realizar determinados movimientos estratégicos, si te encuentras desapegado del resultado final, si de todas maneras realizas el mejor trabajo posible, si vives en el presente sin preocuparte por el futuro y sin sentirte atado al pasado, el resultado será exitoso y eres una persona capaz de lograr satisfacción y abundancia fácilmente.

Abre un espacio en tu interior que sólo pueda ser ocupado por amor…

Sustituir el miedo por amor es el camino para llegar al centro del conocimiento de tu SER ESENCIAL.