Suelta...

Si no trae alegría a tu vida...SUELTA.
Si no te ilumina ni te construye...SUELTA.
Si permanece pero no crece...SUELTA.
Si te procura seguridad y así te evita el esfuerzo de desarrollarte...SUELTA.
Si no brinda reconocimiento a tus talentos...SUELTA.
Si no acaricia tu ser...SUELTA.
Si no impulsa tu despliegue...SUELTA.
Si dice pero no hace...SUELTA.
Si no hay lugar en su vida para ti...SUELTA.
Si intenta cambiarte...SUELTA.
Si se impone el "yo"...SUELTA.
Si son más los desencuentros que los encuentros...SUELTA.
Si simplemente no suma a tu vida...SUELTA.
SUÉLTATE...la caída será mucho menos dolorosa que el dolor de mantenerte 

aferrado a lo que NO ES.

Nosotros...

Nosotros..

Tenemos la alegría de nuestras alegrías

..Y también tenemos

La alegría de nuestros dolores

Porque no nos interesa la vida indolora

Que la civilización del consumo

Vende en los supermercados.

..Y estamos orgullosos

Del precio de tanto dolor

Que por tanto amor pagamos.

Nosotros.

Tenemos la alegría de nuestros errores,

Tropezones que muestran la pasión

De andar y el amor al camino,

Tenemos la alegría de nuestras derrotas

Porque la lucha

Por la justicia y la belleza

Valen la pena también cuando se pierde.

..Y sobre todo tenemos

La alegría de nuestras esperanzas

En plena moda del desencanto,

Cuando el desencanto se ha convertido

En artículo de consumo masivo y universal.

Nosotros.

Seguimos creyendo

En los asombrosos poderes

Del abrazo humano

Eduardo Galeano.

Las trece cualidades de la mujer sabia

1- Las mujeres sabias no viven quejándose, generan cambios.

2 “Las mujeres sabias son atrevidas”

3: “Laa mujeres sabias tienen buena mano con las plantas”

4 : “ Las mujeres sabias confían en su intuición y respetan la de los demás”

5: “ Las mujeres sabias meditan diariamente y están en comunión con su interioridad”

6: “ Las mujeres sabias defienden con firmeza lo que más les importa”

7: “ Las mujeres sabias disciernen su camino también con el corazón”

8: “Las mujeres sabias dicen la verdad con compasión”

9: “ Las mujeres sabias escuchan su cuerpo”

10 : “ Las mujeres sabias improvisan y juegan”

11: “ Las mujeres sabias no imploran de manera dependiente”

12 “Las mujeres sabias se ríen juntas”

13 “ Las mujeres sabias saborean lo positivo de la vida y lo comparten con sencillez”

Jean Shinoda Bolen (1936, Estados Unidos). 

Psiquiatra, analista junguiana, doctora y escritora.

Elefantes...

Los elefantes se consuelan unos a otros en tiempos de angustia.

«Típicamente un elefante se acerca al elefante que se encuentra angustiado y utiliza su trompa para tocar suavemente la cara del otro o poner la trompa en su boca. El gesto de poner la trompa en la boca de otro elefante es como dar un abrazo» dijo Plotnik, el conductor del estudio.

«Es además una posición muy vulnerable para los elefantes, literalmente están enviando la señal de: estoy aquí para ayudarte, no para hacerte daño.»

Hazlo saber a quienes conozcas si tu también crees que los animales tienen emociones tan intensas como las nuestras.

Dalai Lama.

El planeta no necesita más gente exitosa.

El planeta necesita desesperadamente más pacifistas , sanadores, restauradores, contadores de historias y amantes de toda clase.

Gente que florezca allí donde esta plantada.

Gente con coraje moral dispuestos a unirse a la lucha para hacer de este mundo un lugar más habitable, y estas cualidades tienen muy poco que ver con lo que nuestra cultura llama "Exito".

Jet Lyrics

Cada arruga de mi piel
Es el mapa de lo que viví
Cada cana es un adiós
Un te quiero, un hola, un perdón
Mi diario esta en mi piel
Nadie puede leer el guión
De la obra de mi existir
De victorias derrotas y amor
Risas ,despedidas,y lagrimas

Mago De Oz EPILOGO.
Philippines Kalinga Woman , By Lars Krutak.

Feliz dia a todos...

La VIDA es simple, no la complique…si no encontró la persona indicada, diviértase con la equivocada!...si un día la vida le da la espalda, agárrale la cola!. Si usted esta con tres amigos y no nota nada raro en ellos, pues entonces el raro es usted, pero no preste atención y siga gozando de sus amigos. Para lograr un objetivo es necesario soñar… así que no pierda tiempo…si un día la persona que usted ama le es infiel y usted esta pensando en tirarse de una ventana, recuerde: lo que le pusieron son cuernos, no alas, no seas tonto que la vida sigue y todo se paga…y si algún día usted siente un gran vació, pues coma…porque ese dolor es hambre!...viva la vida que es un festival de locos. Haga el bien y no mire a quien, total nos pasamos la vida esperando que algo pase….y lo que se pasa es la VIDA…

Osho

"Si tienes la oportunidad de vivir en un palacio, ¡disfrútalo!.
Si no la tienes, disfruta de una choza y la choza se convertirá en palacio.
Lo que establece la diferencia es el placer. De modo que, aunque vivas bajo un árbol, disfrútalo No te pierdas ni el árbol ni las flores ni la libertad ni los pájaros ni el aire ni el sol.
Y si vives en un palacio, no lo dejes pasar: disfruta del mármol y las arañas.
No dejes de disfrutar allí donde te encuentres, pero no poseas nada. Nada te pertenece-
Llegamos al mundo con las manos vacías y con las manos vacías nos vamos-
El mundo es un regalo, así que disfrútalo mientras puedas.
Pero recuerda que el universo siempre te da lo que necesitas".

René Trossero

No dejes de marchar cuando no hay camino, deja que tus pies abran el tuyo; ni te detengas cuando se ha hecho oscuro, ilumina tu andar con la luz que hay en tí mismo.

La oscuridad más terrible no es la que te rodea, sino la que te habita; y la luz más bella no es la que te ilumina desde afuera, sino la que asoma en tus ojos, desde adentro.

No exijas más luz que la necesaria para ver lo necesario, ni más camino que para andar esta jornada.

El camino más malo no es tan malo, si por él vas a tu meta; y el camino más bueno no es tan bueno, si por él no llegas a destino.

No sabrás si hay luz mientras tus ojos no se hayan abierto; ni sabrás si hay camino mientras tus pies no hayan andado.

Si arde encendida la lámpara de tu interior, caminarás en la luz en medio de tinieblas; si tu lámpara interior se apaga, en medio de la luz caminarás a oscuras.

Gente polinizando gente

"Inseminar" es una palabra hermosa: significa "esparcir semillas". La gente inseminadora anda polinizando a otra gente, porque, lo sepa o no, está vibrando en conjunto con muchísimas otras personas que, en todo el mundo, harán alguna tarea para que otros reciban claridad, alegría, conocimiento, afecto, belleza... Como decía Raplh W. Emerson, están resueltos a dejar este mundo aunque sea un poquito mejor que como lo encontraron. Eso es "dejar una huella". En su ámbito de trabajo, en su familia, en su barrio, en su país, en el mundo... En el "dejar una huella" hay una conciencia esencial de que no estamos solos, de que la evolución y el bienestar de la Humanidad se hace de uno en uno, con la voluntad de cada individuo.

                                                                                    V. Gawel.

Sé humilde y permanecerás entero

“Cierra tus ojos y verás claramente.
Cesa de escuchar y oirás la verdad.
Permanece en silencio y tu corazón cantará.
No anheles ningún contacto y encontrarás la unión.
Permanece quieto y te mecerá la marea del universo.
Relájate y no necesitarás ninguna fuerza.
Sé paciente y alcanzarás todas las cosas.
Sé humilde y permanecerás entero”.
                                                                                   Lao Tsé.

101 cosas que le enseñaré a mi hija

1- Lo más lindo que puedes hacer es sonreír.
2- Aférrate a cualquier tipo de música que te gusta escuchar. No dejes que nadie te diga
“no a la música”.
3- Pero sólo sé que no va a existir ninguna otra canción mejor que “In the Air Tonight”
de Phill Collins.
4- Está bien pensar que otra mujer es linda.
5- No seas maliciosa con otras mujeres. Vas a necesitar de ellas cuando
quieran conquistar el mundo.
6- No dejes que ningún hombre tenga el poder para cambiarte
7- Aunque él te invite a cenar, tú no le debes nada.
8- El orgullo que sientes por 20 minutos cuando te ves bien en tu bikini es mucho
menor que la felicidad que sientes cuando te traen un Taco Bell. Lo prometo.
9- Desarrolla el deseo de ver el mundo que te rodea.
10- Está bien si tu no quieres jugar a las princesas o ponerte maquillaje.
11- Pero también está bien si lo quieres hacer.
12- Por lo menos prueba jugar rugby alguna vez.
13- Asegúrate que tu vida sea tan entretenida como lo muestra tu perfil de Instagram.
14- No sonrías si en verdad no lo sientes.
15- En realidad no necesitas que otra mujer te acompañe al baño.
16- Sé ciega al género, raza, sexualidad y creencias religiosas.
17- Personas son personas.
18- Existen pocas cosas en la vida que las velas y Fleetwood Mac no puedan arreglar.
19- No dejes que ningún hombre te silbe en la calle y se salga con la suya.
20- Si no puedes ocupar buzo y estar hinchada por cerveza al frente de ellas, nos son
realmente tus amigas.
21- Encuentra amigas que te ayuden a sostener tu pelo.
22- Tú también debes sostenerles el pelo a ellas.
23- Nunca dejes que la ubicación sea una excusa para no ir.
24- Tú puedes ser la mejor desde donde estés.
25- Desarrolla tu voz, y que sea fuerte.
26- Tu éxito no es mi éxito. Es tuyo y solamente tuyo.
27- Aunque seas alta, usa tacones.
28- Me encantaría que leyeras Jane Eyre.
29- Pero si te termina gustando Twilight, esté bien igual.
30- Las 50 sombras de Gray no me gusta.
31- Esa mierda es terrible.
32- Por favor tienes que ver Friends.
33- Por lo menos considera unirte al Cuerpo de Paz.
34- Anda la tienda de antigüedades.
35- Guarda los boletos.
36- Y siempre lávate la cara antes de acostarte.
37- No es necesario que te bañes en perfume.
38- Anda a nadar con ropa.
39- Anda a nadar sin ropa.
40- Una limpieza de jugo no es y nunca será una buena idea.
41- Estas obligada a ver El Rey León por lo menos 5 veces en tu vida.
42- Cree en los ángeles de la guarda.
43- Pide deseos cuando se te caiga una pestaña.
44- Se apasionada.
45- Se demasiado apasionada.
46- Se tan apasionada que las personas piensen que estas un poco loca.
47- Las feministas no dan miedo.
48- Aprende el juego de las cucharas.
49- Y Euchre (Juego de cartas).
50- No aspires a ser demasiado delgada.
51- Nunca te encojas.
52- No dejes que nadie te diga que es una etapa si tú realmente no piensas eso.
53- Tu sexualidad no define tu moralidad.
54- Tienes que ir por lo menos una vez a un festival de música.
55- No te vistas como dicen los editores de moda que debes vestirte, vístete como ellos.
56- Si tu trabajo o tu éxito lo castra, entonces no vale la pena.
57- Encuentra un hombre que tenga más bolas que tu.
58- O una mujer.
59- Eso está OK.
60- Si un hombre te habla con clichés, corre.
61- Tus valores no tienen que ver con tu apariencia, edad o tamaño.
62- Y nunca será así.
63- El colegio no es la mejor etapa de tu vida.
64- La universidad si lo es.
65- La pregunta: “¿Qué estás pensando?”, hará maravillas.
66- Baila como una loca en tu pieza son los audífonos puestos.
67- Yo no me voy a reír.
68- Tienes que conocer a alguien que te haga reír tanto hasta que hagas pipí.
69- Aférrate a esa persona para siempre.
70- Anda a pie pelado.
71- Nos seas ingenua.
72- Muchas veces ser elegante está sobrevalorado.
73- Mantén tu cabeza en alto
74- Cree en la magia
75- No te arrepientas de los momentos tristes. Entonces, ¿cómo valorarías los momentos
que te sientes bien?
76- Todo con moderación.
77- Incluso la moderación.
78- El café es bueno para tu alma.
79- Se desvergonzadamente honesta.
80- Conéctate con la música a un nivel tan profundo que solo tu entiendas
81- Levántate temprano.
82- Encuentra un mejor amigo gay.
83- Te dejará dormir en su cama y te prestará su delineador de ojos
84- No dejes que nadie te empuje.
85- Rodéate de personas llenas de color y hermosas.
86- Recuerda que no todos piensan como tú.
87- Nunca dejes pasar una experiencia por querer dormir.
88- La dolorosa verdad siempre es mejor que la mentira engorrosa.
89- Bebe champaña y baila en la mesa.
90- Has una lista de deseos antes de morir.
91- Has una lista de cosas que tienes que vivir ... (y vívelas).
92- Siempre di “te amo” antes de irte.
93- Nunca ignores lo que está en frente tuyo en favor de tomar una foto.
94- Aprende como llegar a la primera fila de un concierto
95- Anda a acampar sin que te importe lo sucio que puede llegar a estar pelo.
96- Aprende a amar de la forma en que te ríes.
97- Ríe seguido.
98- Se cursi.
99- Cuando sientas un gran momento, absórbelo.
100- Encuentra la belleza en todo.
101- No dejes que el miedo te impida algo.

Oración a los ángeles antes de dormir

Padre Madre Universo amado:

Te pido humildemente me concedas tener un sueño descansado y profundo.

También te pido me pongas un ÁNGEL GUARDIÁN en el lado Norte, Sur, Este y Oeste de mi hogar durante la noche.

Ahora Padre Madre Universo: visualizo mi hogar rodeado de la Luz Blanca Protectora de tu Amor Divino.

Estoy dispuesto a poner en TUS manos y en las de mis Amados ÁNGELES todos mis problemas y preocupaciones, para que mi alma se vacíe de ellos por esta noche.

Por favor, te pido más ÁNGELES a mi lado para que pueda disfrutar de una maravillosa noche de sueño reparador.

¡Gracias Padre Madre UNIVERSO porque siempre me escuchas!

Amén

El perdón...

El perdón es una decisión muy sabia... no es olvidar. Es poner en libertad a un prisionero y ese prisionero eres tu mismo. Es romper las cadenas de ira, odio y rencor que habitan en el fondo de tu corazón y que te impiden vivir en paz y ser feliz... El perdón es recordar sin dolor!!

Alejandra Pizarnik.

Soy mujer.

..Y un entrañable calor me abriga cuando el mundo me golpea.

Es el calor de las otras mujeres,

de aquellas que hicieron de la vida este rincón sensible,

luchador, de piel suave y tierno corazón guerrero”.

10 beneficios del abrazo

1- Al arroparnos, un abrazo nos proporciona seguridad y confianza.
2- Nos proporcionan consuelo y por ello nos ayudan a recuperarnos de la nostalgia y la tristeza.
3- Favorecen la expresión emocional no verbal, nos ayuda a comunicarnos sin palabras.
4- Rebajan el nivel de estrés y la angustia.
5- Nos ayudan a conectar con los demás, facilitando la comunicación afectiva y el sentimiento de empatía.
6- Al generar bienestar, mejora nuestro humor y ahuyentamos el pesimismo.
7- Son de gran ayuda para superar bloqueos físicos o emocionales.
8- Dejamos de sentirnos solos para sentirnos sostenidos.
9- Generan un sentimiento de agradecimiento.
10- Cada vez que damos un abrazo… ¡recibimos otro!

"Aquella canción de amor"

Los sábados por la noche se parecen a sus martes. Nunca sabe el día del mes. Se le olvida peinarse por las mañanas. Pero recuerda perfectamente la galaxia de colores que había dentro de aquellos ojos; los que la miraban como si fuera la mujer más bella del mundo. Y entonces, quizás lo fuera. Hace un año y dos meses que no ha besado a nadie.

Deja el teléfono muerto cuando se queda sin batería y no se da cuenta en siglos. Usa camisetas viejas de chico. Confunde todas sus claves y contraseñas a cada rato. Olvida las llaves dentro de casa una vez por semana. Por las noches, se acuesta pronto para tener más tiempo de evocar los días que pasó con él. Tiene ojeras crónicas, pero no lo sabe porque ya no se mira al espejo.

Piensa en escribirle las 24 horas y en besarlo a cada minuto. Le aburren las películas, se pierde en los párrafos de los libros. Garabatea su nombre cuando tiene un papel a mano. Ha borrado su número del teléfono, aunque lo conserva en una servilleta de bar doblada dentro del cajón de su mesita. A menudo, lo imagina diciéndole: "Te echo de menos, mi niña". * * *

Y mientras ella está sola, él se siente solo al lado de otra compañía. Los latidos de su corazón son más automáticos que nunca. Marcan un compás exacto y repetido, una letra de música que no se puede quitar de la cabeza: Latido, latido, latido, te echo de menos, mi niña.

                                                                                                                                                                                                Irela Perea.

¿Quién mató al amor?

Hubo una vez en la historia del mundo un día terrible en que el odio, que siendo el rey de los malos sentimientos, defectos, malas virtudes, convocó a una reunión urgente con todos ellos.

Todos los sentimientos negros del mundo y los deseos más perversos del corazón humano llegaron a esta reunión con la curiosidad de saber cuál era el propósito. Cuando todos estuvieron habló el odio: "los he reunido aquí porque deseo con todas mis fuerzas matar a alguien".

Los asistentes no se extrañaron mucho pues el odio siempre quiere matar a alguien, sin embargo todos se preguntaron entre sí quién sería tan difícil de matar que el odio los necesitaba a todos.
¡Quiero que maten al amor!, dijo. Muchos sonrieron malévolamente pues más de uno le traía ganas.

El primer voluntario fue el mal carácter, quien dijo: "yo iré, y les aseguro que el amor habrá muerto, provocaré tal discordia y rabia que no lo soportará". Al cabo de un año se reunieron otra vez, y al escuchar el reporte del mal carácter quedaron decepcionados. "Lo siento, intenté todo pero cada vez que sembraba una discordia, el amor la superaba y salía adelante".

Fue entonces cuando diligentemente se ofreció la ambición que haciendo alarde de su poder, dijo: "en vista de que el mal carácter fracasó, iré yo. Desviaré la atención del amor hacia el deseo por la riqueza y el poder. Eso nunca lo ignorará". Y empezó la ambición su ataque hacia su víctima quien efectivamente cayó herida pero después de luchar y salir adelante, renunció a todo deseo desbordado de poder y salió triunfante.

Luego el odio, envió a los celos, quienes burlones y perversos inventaban toda clase de artimañas y situaciones para despistar al amor y lastimarlo con dudas y sospechas infundadas. El amor confundido lloró pero pensó que no quería morir, y con valentía y fortaleza se impuso sobre ellos y los venció.

Año tras año, el odio siguió su lucha enviando a sus más hirientes compañeros, enviando a la frialdad, egoísmo, cantaleta, indiferencia, pobreza, enfermedad y a muchos otros pero todos fracasaron.

El odio convencido de que el amor era invencible le dijo a los demás: "nada se puede hacer, el amor ha soportado todo, llevamos años insistiendo y no lo logramos". De pronto de un rincón del salón, se levantó un sentimiento poco conocido; vestía todo de negro y con un sombrero gigante, su aspecto era fúnebre como el de la muerte: "yo mataré al amor", dijo con seguridad. Todos se preguntaban quién era ese que pretendía hacer solo lo que ninguno pudo conseguir.

Tan solo había pasado poco tiempo y el odio volvió a convocarlos a todos para anunciarles: "¡Por fin el amor ha muerto!", todos estaban más que felices, sorprendidos, el sentimiento del sombrero negro hablo: "ahí les entrego al amor totalmente muerto y destrozado". Sin decir más, se marchó.

"¡Espera!", dijo el odio, "¿En tan poco tiempo lo eliminaste por completo y no hizo el menor esfuerzo para vivir? ¿Quién eres?" El sentimiento levantó por primera vez su horrible rostro y dijo: "soy la rutina".

Pablo Neruda

"Mi perro me miraba, con esos ojos mas puros que los míos, perdía el tiempo pero me miraba, con la mirada que me reservó, toda su dulce, su peluda vida, su silenciosa vida, cerca de mi, sin molestarme nunca, y sin pedirme nada"

PABLO NERUDA, Jardines de Invierno.

Amado Nervo

Muy cerca de mi ocaso, yo te bendigo, vida, 

porque nunca me diste ni esperanza fallida, 

ni trabajos injustos, ni pena inmerecida;

porque veo al final de mi rudo camino 

que yo fui el arquitecto de mi propio destino;

que si extraje las mieles o la hiel de las cosas, 

fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas: 

cuando planté rosales, coseché siempre rosas.

...Cierto, a mis lozanías va a seguir el invierno: 

¡mas tú no me dijiste que mayo fuese eterno!

Hallé sin duda largas las noches de mis penas; 

mas no me prometiste tan sólo noches buenas; 

y en cambio tuve algunas santamente serenas...

Amé, fui amado, el sol acarició mi faz. 

¡Vida, nada me debes! ¡Vida, estamos en paz!

Deepak Chopra

Al igual que en la naturaleza, las cosas ocurren con facilidad y sin esfuerzo (crece la hierba, los peces nadan...), todos nuestros deseos se pueden cumplir espontáneamente cuando nuestras acciones nacen de la energía del amor.

Teresa de Calcuta.

A veces las personas son egoístas, ilógicas e insensatas.
AÚN ASÍ... PERDÓNALAS.

Si eres amable, las personas pueden acusarte de egoístas e interesado.
AÚN ASÍ... SÉ AMABLE.

Si eres un vencedor, tendrás algunos falsos amigos y algunos enemigos verdaderos.
AÚN ASÍ... VENCE.

Si eres honesto y franco, las personas pueden engañarte.
AÚN ASÍ... SÉ HONESTO Y FRANCO.

Lo que tardaste años en construir, alguien puede destruirlo en una hora.
AÚN ASÍ... CONSTRUYE.

Si tienes paz y eres feliz, las personas pueden sentir envidia.
AÚN ASÍ... SÉ FELIZ.

El bien que hagas hoy, puede ser olvidado mañana.
AÚN ASÍ... HAZ EL BIEN.

Si das el mundo lo mejor de ti, eso puede que nunca sea suficiente.
AÚN ASÍ... DA LO MEJOR DE TI MISMO.

A fin de cuentas... todo es y será entre tú y Dios. Nunca fue entre tú y ellos.

Siempre es preciso saber cuando se acaba una etapa de la vida

Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los por qué, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, y todos estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas y seguir adelante. No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse.

¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú.

Suelta el resentimiento. Si andas por la vida dejando “puertas abiertas”, por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo. Si no, déjalos ir, cierra capítulos.

Dite a ti mismo que no… que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio. Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir. Es un proceso de aprender a desprenderse. Sólo es costumbre, apego, necesidad…

Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.
¡Esa es la vida!"

Paulo Coelho

Osho

La persona es como la ropa. Tu cuerpo está aquí, oculto en la ropa; de igual manera, tu espiritualidad está aquí, oculta en cierta ropa.
Estas ropas son tu personalidad. Puedes estar desnudo aquí y ahora, y de la misma manera puedes estar desnudo también en tu espiritualidad. Pero no sabes lo que son las ropas. No sabes cómo estás escondido en ellas; no sabes cómo estar desnudo.
Has estado metido en la ropa durante tanto tiempo -durante vidas y vidas y vidas has estado en la ropa- y has estado tan identificado con las ropas, que ahora no piensas que sean ropas.
Piensas que estas ropas son tú.
Ésa es la única barrera.

No creo y creo...

NO CREO en conseguir a una persona que nos "llene la vida", CREO en una vida llena para poder compartir la felicidad con otra persona.

NO CREO en que el amor lo genera alguien, CREO en que el amor está en nosotros, si hemos llegado a crecer lo suficiente como para desarrollarlo y mantenerlo, y que de pronto se dispara por personas que comparten pensamientos y sentimientos.

NO CREO en la exclusividad de dar y estar, CREO en una actitud frente a la vida integral, con diferentes expresiones pero sin condiciones.

NO CREO en el "amor" a primera vista ni en "creer en alguien" en muy poco tiempo, CREO en hablar el mismo idioma, en el "feeling", en la comodidad de estar cerca, en conexiones de energía, como los ríos que se unen en un mismo curso.

NO CREO en el amor de hoy prometido para toda la vida, CREO en el respeto y en la sinceridad. En el amor maduro que nos deja espacio para crecer juntos...
CREO en el amor que dos deciden, en el amor que nos da la gana de compartirlo... sin presiones... sin exigencias.

NO CREO en esfuerzos "unilaterales" por llegar, CREO en la naturaleza del fluir y coincidir. El estar centrados para escuchar hasta donde podemos llegar. Para equilibrar sin sufrir.

NO CREO en amar sufriendo, CREO en amar con armonía. En que el amor es más y nunca menos.

NO CREO en amores que coartan, en amores que frenan, CREO en las relaciones que nos apoyan en los malos momentos, que leen la mirada... que sonríen con el alma... ¡que están...!

NO CREO en callarse por no dañar, CREO en la comunicación como la mejor vía para construir, coincidir y decidir.

CREO en la absoluta sinceridad al decir "te amo" y también al decir "me voy".

CREO en ser buena persona antes que parejas... y buscar otra buena persona para ser mi pareja.

CREO en que la vida la construimos nosotros y CREO en la frase que dice..."La vida es 10% lo que nos sucede y 90% cómo reaccionamos a ello", y lo único que nos puede asegurar que así sea, es tener la valentía de enfrentarla sin miedos en el presente ya que el mañana podría no estar.

CREO completa y ciegamente en el AMOR Puro, íntegro, incondicional, cálido, ése que es tan profundo, como sensación, como belleza, como entrega, que en esencia no se diferencia del maternal, del fraternal, de la amistad, del de pareja.

CREO que debemos asegurarnos cómo lo hacemos llegar, porque nos toca puntos distintos, pero al final es uno solo... el que está en nosotros como consecuencia de tener mente, emoción, sentimientos y corazón.

Vivir y perdonar

Una mañana un joven recibió una llamada de su ex-novia, en la cual le decía…
“Yo también sentí lo mismo que tu anoche…Te espero dentro de una hora en el parque, junto al pequeño muelle del lago.”
El puso el teléfono en su lugar y su impresión fue un poco aterradora, ya que un día antes había soñado a su ex novia, con la cual había quedado en malos términos y por rencores y orgullos ambos perdieron la comunicación de pareja y amistad.
Tomó una ducha, se arregló y pensó en decirles a sus amigos que ella le había llamado, pero prefirió dejarlo en privacidad… Total, era el momento para que ambos volvieran a cruzar palabras, ya que el orgullo no debe ser eterno, ni mucho menos un castigo en juicio….
El joven se dirigió al parque, se acercó al pequeño muelle y se sentó, observando y pensando que iba a pasar, qué le diría su ex novia? De qué iba hablar?
Miraba a la gente pasar y entre esa gente la vio, su ex novia se acercaba a él de forma misteriosa… la vio extraña, vestía totalmente diferente! No vestía sus ropas frecuentes, ahora vestía un vestido blanco, que hacía ver en su rostro una extraña palidez. Su mirada reflejaba una paz inmensa, lucía tan hermosa. Era como si destellara rayos de luz……
Vestía unos zapatos impecablemente limpios del mismo color del vestido…. El intentó decirle hola pero ella le dijo…
- “Caminemos….”
Ella comenzó la conversación….
- “He sabido que has estado triste y que has tenido muchos problemas…. Te he soñado llorando… te he escuchado gritar afuera de mi casa… Y no me acercaba a ti, debido a las circunstancias, debido a tontos orgullos. Yo sé que tú no querías saber nada de mí… Y no te culpo… Ambos nos lastimamos demasiado, nos hicimos mucho daño y logramos alejarnos…. No vengo a discutir… No vengo a pedirte perdón…. Solo he venido a decirte que aunque las cosas no se arreglaron en su debido momento… Yo creo que nunca es tarde…….Sabes? Esperé a que tú me llamaras, para poder hablar… Pero tu llamada nunca llegó….El esperarte… el pensar en ti… Borró mi apetito… Robó mis días de sol… y me fue venciendo poco a poco…. Sin embargo guarde Fe… y dije ‘él llamará’…. Más nunca lo hiciste….No te culpo pero sí te comprendo…. Sé lo que sentiste anoche… sé lo que te pasó, yo también lo sentía en ese momento, pero con mucho más dolor… Grité tu nombre mil veces… y grité mil veces perdón. Qué lástima que no me hayas escuchado… Qué lástima que no me hayas llamado… Pero, ¿sabes amor? Creo que nunca es tarde para perdonar y si te pedí que vinieras al parque fue para entregarte esto…. Ella le entregó en sus manos una cruz, la cual era símbolo del amor de los dos… Esta cruz es mi cuerpo… Esta cruz es quien soy… Te amo y quiero que la conserves contigo por el resto de tu vida….”
El se quedó sin palabras mientras gruesas lágrimas resbalaban por sus mejillas…. La gente lo miraba y lo señalaban…. Alguien le preguntó:
- “Joven: está usted bien?”
Y él respondió:
- “Sí, ¿por qué?”
- “Lo veo caminar y lo veo llorar… Le sucede algo?….”
- “Nada, gracias, simplemente estoy conversando con ella…”
La persona que preguntó se retiró extrañada del lugar…
El acompañó hasta su casa a su ex novia, ella le pidió que por favor la esperara afuera y él accedió… Ella nunca lo hacía esperar en el patio… Se quedó 10 minutos esperando… y no regresaba. De pronto escuchó voces y vió salir de la casa al papá de ella, con cara triste y ojos llorosos… Lo abrazó y le dijo:
- “Se nos fue, se nos fue…….”
Una extraña sensación recorrió todo su cuerpo y entró corriendo a la casa, entró a la recamara de su ex novia… En ella se encontraba la mamá de ella… abrazada del cadáver de la chica, el cual reflejaba en su rostro una profunda tristeza.
El joven, con llanto y un nudo en la garganta, le preguntó a la Señora:
- “Qué sucedió? Dígame que sucedió…”
- “Dice el doctor que murió de tristeza… Ella dejó de comer… dejó de reír….No sabemos si el desamor la alejó de todo… No sabemos si el sentimiento de culpa la hizo infeliz… Te ha dejado esta carta…”
El comenzó a leer….
“Sabes amor? Yo también sentí lo mismo que tú…. El aire empieza a faltarme, Intento gritar pero no puedo, luces blancas iluminan mi habitación…me voy para siempre amor….Gracias por haber ido al Lago… gracias por estar aquí… Aunque en vida no me pudiste perdonar… Sé que ahora lo harás frente a mi…..”
El miró el cadáver…
Y sólo dijo:
- “Perdóname tú a mí……”
En el amor, en la amistad…en la familia… no dejemos entrar sentimientos mezquinos en nuestro corazón, como lo son el rencor, el odio, el orgullo, la ira, etc….
Aprendamos a perdonar y a pedir perdón No dejemos que mañana sea demasiado tarde…
Mírense a los ojos… y sientan lo bello que es “vivir y perdonar”.

Receta para educar niños felices...

INGREDIENTES:

mucho amor, comprensión, confianza, comunicación, sentido del humor,
cooperación, coherencia, paciencia, respeto, tolerancia, creatividad...

INSTRUCCIONES:

Educar para la vida es darlo todo con el corazón.
Buscar soluciones creativas a los problemas.
Respetar la individualidad.
Potenciar las capacidades del niño.
Enseñarle a reconocer y gestionar sus emociones.
Enseñarles a desarrollar pensamientos y actitudes positivas...
Ayudarles a expresar sus sentimientos y opiniones.
Escucharles.
Abrazarles con mucho amor.
Decirles "Te quiero" a menudo.

Abrázate...

El día que empecé a quererme, dejé de necesitar culpables. No tuve más necesidad de lanzar mis miedos a la cara de nadie. No fue preciso justificarme ni reprochar. Descubrí que la vida era inocente y no conspiraba contra mí.

El día que empecé a tenerme en cuenta, de repente no estuve ni encima ni debajo de nadie. Mis principios eran los míos. No necesitaba defenderlos ni imponerlos. Ni siquiera precisaba perpetuarlos en el tiempo, porque podía ir adaptándolos a mi crecimiento vital. Descubrí que no requería aprobar ni ser aprobado.

El día que empecé a considerarme mi propio compañero, no volví a estar solo. Ya no fue necesario mendigar reconocimiento ni sacrificar mi esencia. Me liberé de la necesidad de sentirme arropado y, paradójicamente, encontré más abrazos que nunca. Descubrí que, en realidad, la soledad medía mi propia ausencia.

El día que empecé a decir no cuando lo necesitaba y sí cuando lo sentía, dejaron de ser importantes los asentimientos o las negaciones. Entendí, a un nivel profundo, que el respeto no era fidelidad inquebrantable. Descubrí que cada entrega incondicional, estaba ocultando múltiples condiciones.

El día que empecé a ser yo, tomé conciencia plena de que no sabía quién era. No fue preciso tener una respuesta elaborada o un plan fijo. No fue necesario, nunca más, poseer certezas plenas. Y desde esa ignorancia patrocinada, comencé a ser un poco más sabio. Descubrí, que cuando me permitía vaciarme, estaba abriendo espacio para poder llenarme de cosas nuevas.

Sé que me quedan muchos nuevos comienzos en muchos días nuevos. Cada uno de esos días, una parte de mí morirá para que otras den a luz.

(Luis Bueno)

Instrucciones para la instalación de tus propias alas

1. Usted vino al mundo con un par de alas creadas a partir de una sustancia maravillosa del universo llamada polvo de estrellas.

2. Si tus alas se han roto después de tantos intentos, de tantas luchas, de tantas caídas, ahora tiene la opción de cambiarlas por un par de alas nuevas.

3. Por favor retire las alas rotas de su cavidad original con mucho cuidado. Limpie este espacio con amor puro hacia usted (La dimensión en la que se encuentra utiliza al amor como agente limpiador, como combustible y como propulsor).

4. Una vez limpia la cavidad, inserta tus alas nuevas en ella. Haga una prueba de movimiento. ¿Se mueven? ¿Quedan estáticas? Por favor no intente volar aun.

5. Todos los seres humanos tienen un par de alas, la única diferencia entre ellos y usted es que ellos no lo saben y usted si.

6. Asegúrese de querer dejar atrás las limitaciones, asegúrese de que en verdad quiere utilizar estas alas y de que permitirá que el viento en fusión con ellas, le lleve a destinos insospechados.

7. Después de esto, ubíquese en la parte más alta de un acantilado, evite mirar hacia atrás, hacia arriba o hacia abajo. Sepa que usted está ahí porque una fuerza divina que está más allá de su comprensión, le ha puesto en ese lugar.

8. Expande tus alas y déjete llevar por el viento y por la fuerza divina que le está impulsando. Olvídese de controlar su vuelo, permita que la naturaleza haga todo el trabajo por usted. Si le asusta la fuerza del viento sólo diga: TE AMO, TE AMO, TE AMO. No está solo en este proceso, jamás lo ha estado y si llegó hasta ese acantilado es porque puede volar. Hágalo.

9. Cuando esté volando, cuando esté permitiendo que la vida le moldee, cuando ya no se resista a su experiencia terrenal, entonces mire hacia abajo, observe al mundo bajo usted y dé las GRACIAS por esa magnífica vista, por la oportunidad de ser uno con el viento, por sus alas nuevas.

10. Volar significa aceptar, amar, permitir y honrar en la medida de lo posible, en la medida de lo humano, y de acuerdo al ritmo natural de las cosas.

NOTA IMPORTANTE: Su estado de ánimo determinará el color de tus alas.

Rabindranath Tagore

"Los vencedores no son aquéllos que están siempre aferrados a sus bienes; ni los que se pasan la vida rezando con las cuentas secas del deber; son aquéllos que aman porque viven, y vencen de veras, porque de veras se dan; los que aceptan el dolor con toda su alma y con toda su alma separan el dolor; los que crean, porque conocen el secreto de la única alegría, que es el secreto del desprendimiento."

Los dos halcones

Un rey recibió como obsequio dos pichones de halcón y los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara.　 Pasando unos meses, el instructor comunicó al rey que uno de los halcones estaba perfectamente educado, pero que al otro no sabía que le sucedía, no se había movido de la rama desde el día de su llegada al palacio, a tal punto que había que llevarle el alimento hasta allí.
El rey mandó llamar a curanderos y sanadores de todo tipo, pero nadie pudo hacer volar el ave.　 Encargó entonces la misión a miembros de la corte, pero　nada sucedió.
Por la ventana de sus habitaciones, el monarca podía ver que el pájaro continuaba inmóvil.　 Publicó por fin un bando entre sus súbditos y, a la mañana siguiente, vio al halcón volando ágilmente en los jardines.
"Traedme al autor de ese milagro", dijo.　 Enseguida le presentaron a un campesino.
"¿Tú hiciste volar al halcón? ¿Cómo lo hiciste? ¿Eres mago, acaso?"
Entre feliz e intimidado, el hombrecito solo explicó:　 "No fue difícil, su Alteza: sólo corté la rama.　 El pájaro se dio cuenta que tenía alas y se lanzó a volar."

La estrella de la esperanza

Se cuenta que en aquella noche hubo una fantástica lluvia de estrellas.Algunas se acurrucaron en las torres de las iglesias, otras fueron a jugar y a correr junto con las luciérnagas por los campos, otras se mezclaron con los juguetes de los niños. La Tierra quedó, entonces, maravillosamente iluminada. Pero con el correr del tiempo, las estrellas decidieron abandonar a los hombres y volver al cielo, dejando a la tierra oscura y triste.
- ¿ Por qué volvieron ? - preguntó Dios, a medida que ellas iban llegando al cielo.
- Señor, nos fue imposible permanecer en la Tierra, existe allí mucha miseria, mucha violencia, hay demasiadas injusticias.
El Señor les contestó: - ¡ Claro ! Ustedes pertenecen aquí, al Cielo. La tierra es el lugar de lo transitorio, de aquello que cae, de aquel que yerra, de aquel que muere. Nada es perfecto. El Cielo es el lugar de lo inmutable, de lo eterno, de la perfección. Después de que habían llegado gran cantidad de estrellas, Dios verificó la cantidad y habló de nuevo:
- Nos está faltando una estrella, ¿dónde estará? Un ángel que estaba cerca replicó:
- Hay una estrella que resolvió quedarse entre los hombres. Ella descubrió que su lugar es exactamente donde existe la imperfección, donde hay límites, donde las cosas no van bien, donde hay dolor.
- ¿ Qué estrella es esa ? - volvió a preguntar.
- Es la Esperanza, Señor, la estrella roja. La única estrella de ese color.
Y cuando miraron para la tierra, la estrella no estaba sola: la Tierra estaba nuevamente iluminada porque había una estrella roja en el corazón de cada persona. Porque el único sentimiento que el hombre tiene y Dios no necesita retener es la Esperanza.
Dios ya conoce el futuro y la Esperanza es propio de la persona humana, propia de aquel que yerra, de aquel que no es perfecto, de aquel que no sabe como puede conocer el porvenir.
Recibe en este momento esta Estrellita Verde en tu corazón, la Esperanza. No dejes que ella huya y no permitas que se aparte. Ten certeza que ella iluminará tu camino, sé siempre positivo y agradecido. Se siempre feliz y contagia a otras personas tu felicidad.

Hermana Águila

Cuando acepto, fluyo,
cuando fluyo, dejo ir,
cuando dejo ir, permito llegar
lo que ha de irse,
lo que ha de venir.

Cuando dejo ir y dejo entrar,
abro la puerta de mi corazón,
y todo marcha,
y todo llega,
y todo cambia,
y todo late.