sábado, 6 de julio de 2013

En esta casa...


Por favor!!!!


Amor...


GOTITAS DE AMOR



Un gran incendio se desató en un bosque de bambú. Las llamas alcanzaban grandes alturas. Un pequeño picaflor fue al río, mojó sus alas y regresó sobre el gran incendio, agitándolas con la intención de apagar el fuego. Incesantemente iba y venía con sus alas cargadas de agua. Los otros animales observaban sorprendidos la actitud de la pequeña ave y le preguntaron:
- Oye, ¿por qué estás haciendo eso? ¿Cómo es posible? ¿Cómo crees que con esas gotitas de agua puedes apagar un incendio de tales dimensiones? ¡Jamás lo podrás lograr!
El picaflor con una gran ternura respondió: El bosque me ha dado todo, tengo un inmenso amor por él. Yo nací en este bosque que me ha enseñado el valor que tiene la naturaleza. Este bosque me ha dado todo lo que soy y tengo. Este bosque es mi origen y mi hogar, por eso y aunque no lo pueda apagar, si es necesario voy a dejar mi vida lanzando gotitas de agua, llenas de amor.
Los otros animales entendieron el mensaje del picaflor y entre todos le ayudaron a apagar el incendio.
Cada gotita de agua puede apaciguar un incendio. Cada acción que con amor y entusiasmo emprendemos, se reflejará en un mañana mejor.
“No subestimes las gotas, porque millones de ellas forman un océano. Todo acto que con amor realizamos, regresa a nosotros multiplicado”

Receta para la Vida: "Viviendo con ojos de niño"


Ingredientes:
1 taza de sorpresa
3 gotas de ingenuidad
1 taza de momentos inolvidables
1 lata de curiosidad
2 cucharadas de alegría
1 manojo de tiempo presente
Sazone al gusto con ganas de vivir.
Condimentos:
Sencillez, espontaneidad y buena disposición
Precaución: Cuando uno cae en la rutina por más de que siga caminando, no avanza, sólo retrocede

Modo de preparación:
Disfrutar la vida, ser espontáneo y sensible, no implica ser infantil o irresponsable. Tener una buena actitud, estar listos para aprender sin limitarse, explorar y preguntar, enriquece las experiencias y complementa las oportunidades.
Sonreír y recibir al nuevo día como una nueva aventura, llena la vida de sabor. Hay que hacer un esfuerzo por sobreponerse a la rutina. Se debe evitar rendirse o sentirse prisioneros. Agregar ganas para vivir, un poco de curiosidad, asombro y una actitud positiva, mejora la calidad de la receta.
Recordar y valorar el regalo de la infancia quita el aburrimento y la depresión. Los niños generalmente, encuentran que hacer, tienen una gran capacidad de asombro, se llenan de ilusiones, pueden crear un cuento fantástico a partir de tan solo un cuarto oscuro y olvidado, viven la inmensidad del mundo y se adueñan de los momentos como algo que les pertenece para siempre.
"Los niños llenan su alma con curiosidad y alegría; viven el momento sin pensar en lo que vendrá después y tienen grandes sueños. ¿Por qué nos olvidamos del regalo de la infancia?"

[Por: Iliana Berezovsky y Becky Krinsky]

Amo ser mujer...


Rebeldes a veces poéticas otras salvajes, qué más da como seamos si somos la inspiración de este planeta pocas veces consideramos todo el amor que emanamos y crea vida y la mima, hasta hacerla que se expanda y florezca, como no valorar nuestra energía si de ella nos asimos para seguir dando y creando la existencia...

Somos un círculo concéntrico que se mueve y salpica a todos los seres con suavidad, creatividad y pureza porque a todos consideramos… ya que somos todos parte de lo mismo, cuando acordamos ya estamos sonriendo y disfrutando, festejando el momento aún no esperado!


Amo ser mujer porque de mis orgasmos me lleno con clara compasión del encuentro de sentirme en mi hombre y de él nutrirme, porque en mi goza y se expande, acallando su cabeza, permitiendo la ocasión de que nos “elevemos” como en una oración al creador y damos gracias por semejantes bendiciones que solo en pareja, celebramos!


Amo ser mujer porque en mi me sustento, también en solitud disfruto lo que de mi ser brota como una fuente que libera toda la eternidad, de creaciones y moldes nuevos para ser explorados luego, no soy un tiempo, solo soy un espacio que se forma en cualquier lugar sin precedente solo dejo huella y continuo, no paro… soy la danza que infinitamente alcanza un gentil momento no solo de crianza también de amor!


Me creo en el presente y en la distancia, en la gloria, en el gozo, en la complitud de una noche de estrellas que alternadamente sueña ser ella!


Y así o más poderosa es ella?
Amándome sin condiciones!

viernes, 5 de julio de 2013

Los Cherokees cuentan la siguiente historia:


-¿Sabes lo que es un Arco Iris?
-Sí, un bello arco de colores en el cielo.
-¿Sabes lo que es un guerrero?
--Un guerrero es una persona muy valiente
-Ahora déjame que te pregunte
-¿Amas a los animales?
-¿Amas a los árboles?
-¿Amas a la gente?
-¿Amas al Arco Iris?
-Pues si amas los animales, los árboles,
la gente y los Arco Iris, entonces quizás seas

"un Guerrero del Arco Iris"

EL AVE EXTRAORDINARIA - LEONARDO DA VINCI


Hace mucho tiempo, un viajero recorrió medio mundo en busca del ave extraordinaria.
Aseguraban los sabios que lucía el plumaje más blanco que se pudiera imaginar.
Decían además que sus plumas parecían irradiar luz, y que era tal su luminosidad que nunca nadie había visto su sombra.

¿Dónde encontrarla? Lo ignoraban. Desconocían hasta su nombre.
El viajero recorrió el bosque, la costa, la montaña.

Un día, junto al lago, distinguió un ave inmaculadamente blanca.
Se acercó con sigilo, pero ella sintió su presencia y levantó vuelo.

Su sombra voladora se dibujó sobre las aguas del lago.
"Es sólo un cisne" se dijo entonces el viajero, recordando que el ave extraordinaria no tenía sombra.

Algún tiempo después, en el jardín de un palacio, vio un ave bellísima.
Estaba en una gran jaula de oro y su plumaje resplandecía en el sol.

El guardián del jardín adivinó lo que pensaba y le advirtió:
-Es sólo un faisán blanco, no es lo que buscas.

El viajero incansable recorrió muchas tierras, países, continentes...

Llegó hasta el Asia y allí, en un pueblo, conoció a un anciano que dijo saber dónde se encontraba el ave extraordinaria.

Juntos escalaron una montaña.
Cerca de la cumbre, vieron al gran pájaro incomparable.
Sus plumas, esplendorosamente blancas, irradiaban una luz sin igual.

-Se llama Lumerpa -dijo el anciano-. Cuando muere, la luz de su plumaje no se apaga. Y si alguien le quita entonces una pluma, ésta pierde al momento su blancura y su brillo.

Allí terminó la búsqueda.
El viajero volvió a su tierra, feliz, como si una parte de aquel resplandor lo iluminara por dentro.
Y aseguró que el plumaje de Lumerpa era como la fama bien ganada y el buen nombre y honor...

...que no pueden quitarse a quien los posee y que siguen brillando aún después de la muerte.

EL MIEDO

El miedo es la emoción que pretende mantenerse a salvo y vivo, a pesar de que el miedo lleve a limitarte e impedir que hagas algo que podrías hacer perfectamente, o por el contrario el miedo puede llevarte a actuar impulsivamente. El miedo es una de nuestras emociones primarias, en ocasiones es muy necesaria para no actuar temerariamente. El miedo es tremendamente útil, pero hay que distinguir entre dos tipos diferentes de miedo.
El miedo real, y el miedo imaginario. La función primordial de esta emoción es mantenerte alejado de los peligros y asegurar tu supervivencia lo máximo posible. Y tenemos que reconocer que es muy eficaz en su tarea, resulta tan sumamente desagradable que puede llegar a paralizarnos en alguna tarea y que la evitemos por no enfrentarnos a nuestros temores.
Con el miedo, el problema no está en sentirlo, sino en tenerlo cuando no hay motivo real. Y es que los seres humanos solemos hacer eso, nos gusta pensar, y en ocasiones demasiado. Les damos mil y una vueltas a las situaciones que están a nuestro alrededor y llegamos a imaginarnos el peor de los escenarios posibles esto debido a nuestra educación , la religión , el mundo en el que vivimos , nuestro entorno familiar o de parejas de cualquier cosa hacemos dramas y todo esto debido al miedo imaginario. , y en muchas ocasiones, ni siquiera llegaría a ser tan perjudicial como nos lo imaginamos. Y asi bajo esta perpectiva educamos a nuestros hijos desde la perspectiva del miedo del pecado y consecuencias en fin …. Nuestras mentes estan intoxicadas de miedos imaginarios. El miedo es útil en situaciones que podrían poner tu vida en peligro. Es bueno sentir miedo como medida de protección. El problema está cuando usamos este recurso más de lo necesario, en ocasiones el miedo está desfasado en nuestra vida moderna.

El miedo estaba diseñado paras situaciones peligrosas, en el mundo actual estos peligros se han visto reducido hasta prácticamente no tener porqué preocuparse realmente.
Creo que es un ejemplo bastante claro sobre cuando el miedo es real y sobre cuando el miedo en realidad resulta ser algo imaginario sin representar un peligro auténtico para nosotros. Los temores con peligro real hay que tenerlos en cuenta, en cambio el miedo imaginario es un impulso interior que busca defendernos de un peligro que actualmente ya no existe aunque para nuestra mente siga siendo real.

                                                                                                      David Cisneros A

EL REGALO PERFECTO

Una niña en Africa, le dio a su maestra un regalo de cumpleaños.
Se trataba de un hermosa concha blanca y rosa de un molusco.

- ¿Dónde lo encontraste?, le preguntó la maestra.

La niña le dijo que esas conchas se encontraban solamente en cierta playa lejana.

La maestra se conmovió profundamente porque sabía que la niña había caminado muchos kilómetros para buscar su regalo.

- No debiste haber ido tan lejos sólo para buscarme un regalo

La sabia niña sonrió y le contestó:

- Maestra, la larga caminata es también parte del regalo

INCENDIO DE LA ESTUPIDEZ

Somos hijos de la Tierra, aglomeración de microconstelaciones y la fiesta que interrumpe el silencio cósmico. Segregamos ideas, exhalamos voluntades, soñamos empedernidamente y avanzamos dejando una huella; nuestro paso por la Tierra es fugaz, pero hay huellas que permanecen.
Lo que cada persona hace, afecta a la Tierra. Algunos hablan de estilo de vida, otros de estándares de consumo, algunos nos seducen con modernidad y desarrollo, sin embargo sólo se trata de consumir y producir y eso deja huellas en la Tierra.

Se enamora una pareja, ella abraza un sueño hogareño, que le brinde seguridad, economía y estabilidad afectiva; el fue entrenado para jugar un rol, se pasó toda la vida estudiando lo que no sirve, para hacer luego lo que no le gusta y con ello ganar dinero; las adicciones anestesian el vacío, hay que seguir el libreto y ser fiel a la rutina: conseguir un trabajo, no importa lo que haya que hacer, al obtenerlo luchar por un ascenso, prescindir de los valores, fundamentar el individualismo, mirar sólo los objetivos egoístas, el fin sigue justificando los medios; se compra la casa, se llena la casa de cosas, un auto, luego dos, cuando llegan los hijos que cada uno tenga el suyo y reedite la rutina consumistas y acreciente el embotellamiento urbano.

El ritual se repite con obsesiva precisión, comprar aparatos, encenderlos, inmovilizar cada vez más el cuerpo, degradarlo, añadir químicos al aire, a la comida, al agua; acumular necesidades innecesarias, producir sobre todo cada vez más basura.

Imaginemos que no haya nada de malo en consumir cada vez más y producir creciente basura, el problema es que la gente urbana de las ciudades del siglo XXI, cree que la vida es sólo eso. Ya no queda tiempo para saborear un amanecer o contemplar la pantalla grande del cielo, donde cada noche nos recuerda, que la vida tiene la suprema categoría de millones de estrellas. Ya no se contempla el pétalo de la flor y su matinal perla de rocío, tampoco se escucha el canto del pájaro, por ello, cuando se extingue alguna especie, no hay nostalgia, ni siquiera recuerdo.
El problema radica en que el ser humano hace muchas cosas y no considera el impacto ambiental de sus acciones. Ahí está el cambio climático, las epidemias de cáncer, la hambruna creciente en algunos países y las montañas de basura que acorralan las ciudades de este tiempo.

Se consume más de lo necesario, se destruye consumiendo, se produce lo que no se necesita, sólo para lucrar luego de convencernos que compremos; es que el lucro es el norte fundamental en este estilo de vida que se promueve desde el norte y que el planeta no podrá soportarlo.
La biosfera no es indestructible, la capacidad del planeta Tierra de mantenernos con vida en su seno, está seriamente amenazada. Si continuamos teniendo como modelo de vida, el despilfarro suicida del norte, precisaremos otros planetas más para habitar y ello, sabemos que nos es posible. Si continuamos creyendo en este tipo de desarrollo y permitiendo que líderes pre-ecológicos, continúen eligiendo nuestro futuro, habremos traicionado a nuestros hijos y los hijos de los hijos se quedarán sin hogar planetario.

Y mientras cada líder político piensa en la situación y se toma su tiempo para darse cuenta, sin alterar su rutina, continúa calentándose el planeta, derritiéndose los polos y desapareciendo los bosques donde se fabrica el oxígeno.

Menos mal que la esperanza habita en algunos corazones y se contagia y se organiza, y se moviliza para reorientar el rumbo de los pueblos. Sabemos que aún estamos a tiempo y que una chispa, los ecologistas lúcidos, pueden producir el incendio de la estupidez.

(Chamalu)

Siempre la unidad, nos canta en silencio...

Siempre la Unidad,
nos canta en silencio,
nos enseña a través de unos a otros.
Guía mis pasos con fuerza y sabiduría.
Puedo ver las lecciones que he andado,
cumplir el propósito de todas las cosas.
Ayúdame a tocar con respeto,
habla siempre desde detrás de mis ojos.
Permiteme observar, sin juzgar.
Sin causar ningún daño,
dejar música y belleza después de mi visita.
Cuando en el retorno a lo eterno
el círculo se cierre y la espiral se amplie.

Bee Lake
Poeta Aborigen

lunes, 1 de julio de 2013

Flores...







Argentina : Cañón del Atuel, Mendoza.

Foto: Cañón del Atuel, Mendoza.

Cañón del Atuel, Mendoza.

Nadie camina en esta vida sin haber pisado en falso

“ Nadie camina en esta vida sin haber pisado en falso, nadie recoge rosas sin sentir sus espinas, nadie siente amor sin probar dolor. Vale mas fracasar por intentar un triunfo, que dejar de triunfar por temor a un fracaso. Lucha por lo que quieras y ama de verdad a la vida, no te atormentes por el pasado que ya pasó, no te lamentes por el futuro que aún no a llegado, vive el presente y hazlo tan hermoso que merezca ser recordado siempre”

Ser espiritual...

Ser espiritual no significa vivir aislado del mundo, dándote golpes de pecho para enmendar tus errores, pasártela rezando y repitiendo decretos y afirmaciones todo el día, y encerrarte dentro de un templo o monasterio, convirtiendo tu vida en un eterno sacrificio de ayunos y abstinencias. Sino que ser espiritual es simplemente “sentir y fluir con la vida”, respetándote y amándote a ti mismo y a los demás, y disfrutando todas las experiencias que aparecen en tu camino, con sencillez, alegría, entusiasmo y amor! Por eso, desde ahora, con la luz de esta nueva conciencia, date permiso de vivir y serás verdaderamente espiritual! Atrévete y haz que suceda!

Acallar la mente

Cuentan la historia que un día un joven andando por las afueras de su ciudad se encontró un genio en una lámpara. El genio le dijo que le daría todo lo que quisiera con una sola condición: nunca debería dejar de pedirle cosas sino le mataría. El joven aceptó entusiasmado le pidió, coches, casas, mujeres… de todo hasta que llegó a un punto en el que ya tenía de todo y le dijo que no quería nada más. El genio tal y como había prometido empezó a perseguirle para matarle. Corrían y corrían uno detrás del otro cuando por casualidad pasaron por delante de un monasterio donde habitaba un monje muy sabio. Al verlos correr el sabio le preguntó al joven:
-¿De que huyes tan despavorido?
-Del genio. Si no le pido algo más me matará y yo ya no se que pedir más.
El sabio pensó un momento y le dijo:
-No debes huir del genio. En lugar de eso es mejor que le dés trabajo en algo repetitivo para que esté distraído.
Así fue como nuestro joven amigo le dijo al genio que subiese al árbol más alto y después bajase. Y que después volviese a subir.

En este cuento se nos habla de la mente que es un genio y que nos dará todo aquello que le pidamos. Pero también nos advierte de los peligros de la mente que nunca tiene suficiente.
El árbol guarda relación con la respiración. Quien se fija en el ritmo de su respiración en lugar de en sus pensamientos puede conseguir acallar la voz de su duende interior.
Otra forma de mantener las formas pensamiento a raya es cantando. Dicen que los ángeles cantan y no hablan. Cuando te encuentres deprimido/a y veas que tu cabeza va loca, prueba a cantar un rato. Tu ser interior te lo agradecerá.

Practica...

Foto: Practica como un guerrero diariamente, lleva contigo tu autodisciplina, busca el despertar a cada instante a cada momento, sin tregua, durante tus actividades diarias y monótonas, si así lo haces mirando las tinieblas pronto encontraras la luz, pero añade paciencia a tu practica.
Practica como un guerrero diariamente, lleva contigo tu autodisciplina, busca el despertar a cada instante a cada momento, sin tregua, durante tus actividades diarias y monótonas, si así lo haces mirando las tinieblas pronto encontraras la luz, pero añade paciencia a tu practica.

12 PASOS PARA SIMPLIFICAR TU VIDA

1. ORDENA TU VIDA

Sentirás una gran oleada de inspiración cuando te deshagas de cosas que ya no son útiles en tu vida – Así que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, más próximo estarás de ser libre.

2. ELIMINA DE TU AGENDA LAS ACTIVIDADES Y OBLIGACIONES INNECESARIAS E INDESEABLES

Dile “no” a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.

3. ASEGÚRATE DE QUE TU TIEMPO LIBRE SEA LIBRE

Pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una película con un ser querido, cenar con los hijos o hacer ejercicio, es más inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones inútiles.

4. SACA TIEMPO PARA LA MEDITACIÓN Y EL YOGA

Saca por lo menos 20 minutos diarios, siéntate en silencio y establece un contacto consciente con Dios

5. REGRESA A LA SENCILLEZ DE LA NATURALEZA

No hay nada que sea más inspirador que la naturaleza, camina o acampa en el bosque; nada en un río, lago o en el mar; siéntate frente a una fogata, monta a caballo o esquía en la nieve.

6. MARCA DISTANCIA ENTRE TÚ Y TUS CRÍTICOS

Dales una bendición silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones y apártate de su energía tan rápido como sea posible.

7. SACA UN TIEMPO PARA TU SALUD

Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, así que saca un poco de tiempo cada día y haz ejercicio

8. JUEGA, JUEGA, JUEGA

Simplificarás tu vida y te sentirás inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.

9. DISMINUYE EL RITMO

Cuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y relájate. Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frenético de todo lo que haces. Dedica más tiempo a escuchar a los demás; sé consciente de tu inclinación a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta más bien por escuchar. Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un día gris. Siéntate en un centro comercial y observa cómo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.

10. HAZ TODO LO POSIBLE PARA EVITAR LAS DEUDAS

Recuerda que estás intentando simplificar tu vida, así que no necesitas comprar objetos que la complicarán y la trastornarán. Si no puedes adquirirlos, olvídate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, sólo agregas más capas de ansiedad a tu vida.

11. OLVÍDATE DEL VALOR EFECTIVO

No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegría porque no te hicieron una rebaja.

12. ACUÉRDATE DE TU ESPÍRITU

Si la vida te parece muy compleja, rápida, desordenada, frenética o difícil, acuérdate de tu propio Espíritu. Estás encaminado a la inspiración, un lugar sencillo y pacífico en donde estás en armonía con la sincronización perfecta de toda la creación. Viaja mentalmente allí y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.

¿QUIÉN MATÓ AL AMOR?

Hubo una vez en la historia del mundo un día terrible en el que el odio que es el rey de los malos sentimientos los defectos y las malas virtudes, convocó a una reunión urgente con todos ellos. Todos los sentimientos negros del mundo y los deseos mas perversos del corazón humano llegaron a esta reunión con curiosidad de saber cual era el propósito.

Cuando estuvieron todos habló el Odio y dijo "Los he reunido aquí a todos porque deseo con todas mis fuerzas matar a alguien".

Los asistentes no se extrañaron mucho pues era el odio el que estaba hablando y el siempre quiere matar a alguien, sin embargo todos se preguntaban entre si, quién seria tan difícil de matar para que el odio los necesitara a todos.

¡Quiero que maten al Amor! dijo. Muchos sonrieron malévolamente pues más de uno le tenia ganas.

El primer voluntario fue el Mal Carácter, quien dijo: "Yo iré, y les aseguro que en un año el Amor habrá muerto, provocaré tal discordia y rabia que no lo soportará".

Al cabo de un año se reunieron otra vez y al escuchar el reporte del Mal Carácter quedaron muy decepcionados. "Lo siento, lo intenté todo pero cada vez que yo sembraba una discordia el amor la superaba y salía adelante".

Fue cuando muy diligente se ofreció la Ambición que haciendo alarde de su poder dijo: En vista de que el Mal Carácter fracasó, iré yo. Desviare la atención del Amor hacia el deseo por la riqueza y por el poder, eso nunca lo ignorara".

Y empezó la Ambición el ataque hacia su victima, quién efectivamente cayó herida, pero después de luchar por salir adelante, renunció a todo deseo desbordado de poder y triunfó de nuevo.

Furioso el Odio por el fracaso de la Ambición envió a los celos, quienes burlones y perversos inventaban toda clase de artimañas, situaciones para despistar al Amor y lastimarlo con dudas y sospechas infundadas.

Pero el Amor confundido lloró, y pensó que no quería morir y con valentía y fortaleza se impuso sobre ellos y los venció.

Año tras año, el odio siguió en su lucha enviando a sus mas hirientes compañeros, envió a la Frialdad, al Egoísmo, a la Indiferencia, la Pobreza, la Enfermedad y a muchos otros que fracasaron siempre, porque cuando el Amor se sentía desfallecer tomaba de nuevo fuerza y todo lo superaba.

El Odio convencido de que el Amor era invencible les dijo a los demás: "Nada que hacer. El Amor ha soportado todo, llevamos muchos años insistiendo y no lo logramos".

De pronto, de un rincón del salón se levantó un sentimiento poco conocido y que vestía todo de negro con un sombrero gigante que caía sobre su rostro y no lo dejaba ver, su aspecto era fúnebre como el de la muerte: "Yo mataré al Amor" dijo con seguridad. Todos se preguntaron quién era ese que pretendía hacer solo, lo que ninguno había podido. El Odio dijo "ve y hazlo".

Tan solo había pasado algún tiempo cuando el odio volvió a llamar a todos los malos sentimientos para comunicarles después de mucho esperar que por fin EL AMOR HABIA MUERTO.

Todos estaban felices pero sorprendidos. Entonces el sentimiento del sombrero negro hablo: "Ahí les entrego al Amor, totalmente muerto y destrozado" y sin decir más se marchó.

¡Espera! dijo el Odio, en tan poco tiempo lo eliminaste por completo, lo desesperaste y no hizo el menor esfuerzo para vivir. ¿Quien eres?. El sentimiento levantó por primera vez su horrible rostro y dijo: SOY LA RUTINA.

EL PUNTO NEGRO

Cierto día, un profesor entra al salón de clases y le dice a los alumnos que se preparen para una prueba sorpresa. Todos se pusieron nerviosos mientras el profesor iba entregando la hoja del examen con la parte frontal para abajo, de modo que no vieran lo que contenía hasta que él explicara en qué consistía la prueba.

-Una vez que entregó todas las hojas, les pidió que las dieran vuelta y miraran el contenido. Para sorpresa de todos, era una hoja en blanco que tenía en el medio un punto negro. Viendo la cara de sorpresa de todos sus alumnos, el profesor les dijo: ahora van a escribir una redacción sobre lo que están viendo.

Todos los jóvenes, confundidos, se pusieron a pensar y a escribir sobre lo que veían. Terminado el tiempo, el maestro recogió las hojas, las colocó en el frente del escritorio y comenzó a leer las redacciones en voz alta. Todas, sin excepción se referían al punto negro de diferentes maneras.

Terminada la lectura, el profesor comenzó a hablar de la siguiente manera:
- Este examen no es para darles una nota, les servirá como lección de vida. Nadie habló de la hoja en blanco, todos centraron su atención en el punto negro. Esto mismo pasa en nuestra vida, en ella tenemos una hoja en blanco entera, para ver y aprovechar, pero nos centramos en los puntos negros.

La vida es un regalo de la naturaleza, nos es dada con cariño y amor, siempre tenemos sobrados motivos para festejar, por nuestra familia, por los amigos que nos apoyan, por el empleo que nos da el sustento, por los milagros que nos suceden diariamente, y no obstante insistimos en mirar el punto negro, ya sea el problema de salud que nos afecta, la falta de dinero, la difícil relación con un familiar, o la decepción con un amigo.

Los puntos negros son mínimos en comparación con todo lo que diariamente obtenemos, pero ellos ocupan nuestra mente en todo momento. Saca tu atención de los puntos negros, aprovecha cada momento y SÉ FELIZ.

NO IMPORTA SI EL VASO ESTÁ MEDIO LLENO O MEDIO VACÍO

Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta ¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó... ¿Cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

Pero la psicóloga respondió...

"El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve."

Y continuó:

"El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua.
Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.
Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas. No las acarrees días y días."

¡¡¡ACUÉRDATE DE SOLTAR EL VASO!!!

¿SERÁ TIEMPO DE CAMBIAR?

Tenemos edificios más altos... pero menos calma.
Autopistas más amplias... pero nuestros puntos de vista son más estrechos.
Gastamos más... pero tenemos menos.
Compramos más... pero lo disfrutamos menos.
Tenemos casas más grandes... y familias más pequeñas.
Más comodidades... pero menos tiempo.
Tenemos más grados académicos... pero menos sensatez.
Más conocimiento... pero menos juicio.
Más expertos... pero más problemas.
Más medicina... pero menos bienestar.

Bebemos demasiado, fumamos demasiado, gastamos imprudentemente demasiado, reímos demasiado poco, manejamos demasiado rápido, nos enojamos rápidamente, nos detenemos demasiado tarde (el daño ya está hecho), nos levantamos cansados, raramente leemos,
vemos demasiada televisión, nos "sumergimos" más que "navegamos" en Internet
y raramente rezamos.

Hemos multiplicado nuestras posesiones... pero reducido nuestros valores y principios.
Hablamos demasiado, amamos demasiado raramente y caemos demasiado frecuentemente.

Hemos aprendido cómo hacer una vida... pero no a vivir.
Hemos agregado años a la vida... no vida a los años.
Hemos encontrado la forma de ir a la luna y regresar... pero tenemos problemas para cruzar la calle y conocer al nuevo vecino.
Hemos conquistado espacio exterior... pero no nuestro espacio interior ser dueños de nosotros mismos.
Hemos hecho cosas más grandes... pero no cosas mejores.
Hemos limpiado el aire... pero contaminado el alma.
Hemos partido el átomo... pero no nuestro prejuicio.

Escribimos más... pero aprendemos menos.
Planificamos más... pero logramos menos.
Hemos aprendido a acelerar el paso... pero no a esperar.
Tenemos ingresos más altos... pero moral más inferior.
Más alimento... pero menos templanza.
Más reconocimiento... pero menos amigos.
Más esfuerzo... pero menos éxito.
Construimos más computadoras para almacenar más información, para procesar más datos que siempre... pero tenemos menos comunicación.
Hemos logrado mucho en cantidad... pero poco en calidad.

Estos son los tiempos de comida rápida... y digestión lenta.
De hombres altos... y carácter corto.
Ganancias acumuladas... y relaciones efímeras.
Estos son los tiempos de paz mundial... pero guerra en el hogar.
Más ocio... y menos diversión.
Más tipos de alimento... pero menos nutrición.
Estos son días en que ambos esposos trabajan y ganan dinero... pero hay más divorcios.
De casas más fantásticas... pero hogares rotos.
Estos son días de viajes rápidos, pañales desechables, moralidad desechable, estancias de una noche, cuerpos con sobrepeso, y píldoras que hacen cualquier cosa desde alegrar hasta tranquilizar o matar.

Es un tiempo donde hay mucho en el aparador y nada en la bodega de mercancías.
Tenemos más bíblias... pero no la leemos.
Escuchamos sobre cómo orar... pero no lo hacemos.
Hablamos mucho sobre valores... y no los practicamos.
Prometemos mucho... pero cumplimos poco.
Tenemos más cosas... y desperdiciamos muchas.

¿No será tiempo de cambiar al menos nosotros mismos y vivir lo que pensamos, en vez de pensar lo que vivimos?