El Sol fuente y dador de vida

Es la principal fuente de energía, y la recibimos no solo a traves de sus rayos sino en todos los alimentos que ingerimos.
Es el mayor purificador y sanador.

Pasando a informes más prosaicos :

El sol funciona como un agente de limpieza de la piel, eliminando todo lo que es grasa e impurezas.
El sol aumenta el número de glóbulos blancos y linfocitos, que son las células encargadas de defendernos.
Ayuda a producir vitamina D, que es la que mineraliza y fortalece los huesos y los dientes." Con sólo 10 minutos de sol al día se recargan los depósitos de vitamina D.
Ayuda a la relajación, mejora la calidad de nuestras horas de sueño y te sube el ánimo.
Parte de la luz solar es absorbida por la hipófisis y el hipotálamo, dos glándulas que intervienen en gran parte de los procesos orgánicos y estimulan la producción de neurotransmisores como la serotonina, que regula los ciclos de sueño y vigilia y también influye en el estado de ánimo. El aumento de serotonina en los circuitos nerviosos produce una gran sensación de bienestar y relajación. Este neurotransmisor también es necesario para que la glándula pineal pueda fabricar melatonina, una hormona con gran poder antioxidante que constituye un eficaz agente antidepresivo.
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